夏のキャンプは楽しいですが、暑さ対策をしっかりしないと大変なことになります。今回は、夏のキャンプを快適に過ごすための暑さ対策について詳しくご紹介します。
キャンプ場の選び方
日陰の多い場所を選ぶ
夏のキャンプでは、日陰が多い場所を選ぶことが重要です。木々が多いキャンプ場や、川沿いの涼しい場所がおすすめです。
海キャンプは、砂浜が太陽熱で熱せられているため暑く感じます。あまりお勧め致しません。
高地を選ぶ
標高が高い場所は気温が低く、涼しく過ごせます。１００ｍ上がるごとに０.６５℃気温は下がるそうです。高原や山のキャンプ場を選ぶと涼しく過ごせると思います。
群馬県の北軽井沢にありますASAMA Park Fieldはフリーサイトや常設テントなど様々な種類のサイトがあるキャンプ場です。眼前に浅間山を望み、夜は星空がキレイなところです。
夏場でも夜は涼しいので、場合によっては寒さ対策も必要です。事前に夜の気温を調べてください。
テントの設置方法
日陰に設置する
テントはできるだけ日陰に設置しましょう。直射日光を避けることで、テント内の温度上昇を防げます。
通気性を確保する
テントの窓やドアを開けて、風通しを良くしましょう。通気性の良いテントを選ぶこともポイントです。
最近のテントは窓がメッシュになっているものがほとんどです。風の通り道を意識して、直線上に窓を開けておくと風が通って気持ちよく感じます。
コットを使うと、寝袋の下に風が通りますので、こちらも快適に過ごせる一つの方法です。
DODのメッシュコットです。涼しさを追求していますね。少し重めですが、移動手段が車であれば問題ないサイズです。
こちらはヘリノックスの軽さを追求したコットです。とにかく寝心地抜群です。
暑さ対策グッズ
扇風機・サーキュレーター
扇風機やサーキュレーターは、テント内の空気を循環させるのに役立ちます。電源サイトであれば問題ありませんが、電源がない場合はUSB充電式が便利です。
クーラーボックス
冷たい飲み物や食べ物を保管するために、クーラーボックスは必須です。氷をたっぷり入れておきましょう。
冷却タオル
水に浸して絞るだけで冷たくなる冷却タオルは、首や額に巻いて使うと効果的です。
服装の工夫
吸湿速乾素材の服
吸湿速乾素材の服は、汗をかいてもすぐに乾くので快適です。軽くて通気性の良いものを選びましょう。
帽子とサングラス
直射日光を避けるために、帽子とサングラスは必須アイテムです。広いつばの帽子がおすすめです。
水分補給
こまめに水分補給
暑い中でのキャンプでは、こまめに水分を補給することが大切です。スポーツドリンクや水を常に持ち歩きましょう。
塩分補給も忘れずに
汗をかくと塩分も失われるので、塩分補給も忘れずに。塩飴や塩タブレットを持参すると便利です。
まとめ
夏のキャンプを快適に過ごすためには、事前の準備と工夫が大切です。
今回ご紹介した暑さ対策を参考にして、楽しいキャンプをお過ごしください！
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